Beratung für dich
Einzelberatung / Coaching
«Zu wissen, dass Veränderung möglich ist und der Wunsch, Veränderung vorzunehmen, sind zwei grosse Schritte.»
Virginia Satir
Wenn du immer wieder solche oder ähnlich belastende Situationen in deinem Alltag erlebst und nicht weisst, wie du diese ansprechen und ändern kannst, dann melde dich doch bei mir:
- Du fühlst dich von deinen Kindern, in der Partnerschaft oder bei der Arbeit oft nicht gehört und missverstanden
- Du leidest an schlechter oder kaum vorhandener Kommunikation mit deiner Familie oder im beruflichen Umfeld
- In der Partnerschaft findet kaum mehr Austausch statt und die unausgesprochenen Erwartungen aneinander belasten das Klima
- Die Kinder stehen immer im Mittelpunkt und die Nähe in der Partnerschaft kommt oft zu kurz
- Du fühlst dich zu oft verantwortlich für deine Eltern, Kinder, Partner:in, Freunde und das raubt dir Energie und du fühlst dich eingeengt und unfrei
- Du leidest unter dem Rückzug deines Kindes und du erfährst kaum etwas über seine Erlebnisse und Gefühle
- Konflikte machen dir Angst und du weisst nicht, wie du diese ansprechen und lösen kannst
- Du hast wenig Selbstvertrauen und ziehst dich bei Problemen schnell zurück
- Deine Selbstfürsorge kommt immer an letzter Stelle und das laugt dich aus und frustriert dich immer mehr
- Belastende Situationen wiederholen sich, du landest immer wieder in der selben Sackgasse und ziehst dich dann verletzt und frustriert zurück
Sehr gerne möchtest du klar und respektvoll für deine Bedürfnisse und Ansichten einstehen und damit auch ernst genommen werden.
Deine Selbstfürsorge zu pflegen soll in deinem Alltag ein fester Bestandteil werden, damit du kraftvoll und zufrieden unterwegs bist.
Die Verbindung und Liebe in der Partnerschaft ist dir wichtig und du willst das WIr-Gefühl wieder bewusst stärken.
Du wünschst dir Verbindung und Nähe zu deinen Kindern und möchtest ein offenes Ohr anbieten und an ihrem Leben teilhaben können.
Bei Konflikten wünschst du dir Mut und Klarheit und Werkzeuge für konstruktive Lösungsansätze.
Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort, dort treffen wir uns.
Rumi
Wenn du all das erleben möchtest und du dir Begleitung bei den Herausforderungen in deinen Beziehungen und bei den Stolpersteinen im Alltag wünschst, dann bin ich gerne mit meinen Angeboten für dich da.
Ich höre dir zu, nehme dich ernst mit deinen Anliegen und unterstütze dich individuell, ganzheitlich und nachhaltig wirkend auf dem Weg zu mehr Lebensfreude, Energie und Selbstbestimmung.
Dank deiner neuen, klaren und authentischen Ausrichtung und Kommunikation, können deine Beziehungen wachsen und gelingen.
Erfahrungen von Klientinnen und Klienten
Herzlichen Dank für Deine Begleitung!
Es tut so gut, mit Dir im Austausch zu sein und mich bewusst den Themen zu stellen, die mich prägen und bewegen und dabei auch wahrzunehmen, was schon gut läuft.
Ich bin sehr froh, den Weg zu Dir gefunden zu haben. Es gibt mir Sicherheit und Zuversicht für unseren Weg als Familie.
Oft denke ich, wäre ich doch schon früher gekommen. Die Kinder sind so oft mein Spiegel…
Wegkreuzungen sind ein Geschenk!
Ich bin sehr dankbar, durfte ich durch eine Begegnung Susanna kennenlernen.
Durch ihr Coaching darf ich einen Schritt näher zu mir selbst kommen, neue Energien werden frei!
Oft landete ich im Alltag in Sackgassen. Schwierige Situationen wiederholten sich und liessen mich entmutigt im Selbstmitleid.
Susanna half mir im Coaching den Spiegel der Situationen zu erkennen und aufzulösen.
Es fiel mir wie Schuppen von den Augen und ich staunte über die Klarheit der Ursache und deren Lösungen.
Die Resonanz darf für mich und meine Umgebung wirken.
Ich danke Susanna für die herzliche und echte Begleitung jetzt und zukünftig auf dem Weg zu mir selbst.
Ich fühlte mich sofort wohl in Susanna Gegenwart und sie ist eine wunderbare Zuhörerin.
Dank ihr hat sich meine Sicht auf mein Leben komplett geändert.
Ich sehe nun meinen Partner als Spiegel und ich bin nicht mehr das Opfer in unserer Beziehung. Ich bin jetzt viel mehr bei mir selbst und mache ihn nicht mehr verantwortlich für meine Themen.
Susanna hat mir gezeigt, dass nur ich selbst meinen Zustand ändern kann und dass ich der wichtigste Mensch in meinem Leben bin.
Ich habe auch die Familienaufstellung sehr positiv in Erinnerung. Der Stein kam durch Susannas Begleitung und meine innere Arbeit ins Rollen und dafür bin ich unglaublich dankbar.
Ebenfalls konnte ich mit vielen kleinen Ritualen meine Dankbarkeit üben und gehe seit dem Coaching viel positiver und dankbarer durch die Welt.
Achtsamkeit und Selbstliebe sind jetzt viel präsenter in meinem Leben.
Die grösste Veränderung in mir seit dem Coaching ist, dass ich mein inneres Kind viel öfters wahrnehme und in ruhigen Momenten Kontakt zu ihm aufnehme, es frage was es braucht und wie es ihm geht.
Spannend ist, dass es dabei oft in unterschiedlichem Alter erscheint.
Die Muster die mit früheren Verletzungen zusammenhängen, tauchen zwar noch auf, aber ich bin sanfter zu mir. Und es macht einfach gerade sehr viel Freude im Kontakt zu meinem inneren Kind zu sein.
Du hast mit deinem Coaching einen wichtigen Prozess in mir angestossen und mein inneres Kind freut sich über die Aufmerksamkeit, die schon längst überfällig war ☺️
Dank dem Coaching bei Susanna kann ich alles wieder viel leichter nehmen.
Es "lupft" mich wieder besser aus dem Bett und ich spüre viel Energie - mit der ich zwar achtsam umgehen muss - aber sie ist da und darf genutzt werden.
Ab und zu tanze ich durch die Stube, meine Freundin hat das Thema auch grad in ihren Alltag aufgenommen, so erinnern wir uns gegenseitig daran.
Nach der letzten Sitzung bei Susanna fühlte ich mich wirklich leichter, beflügelter und ich atmete wieder freier. Das hält an und ist mir eine Riesenfreude.
Die Ankerbilder hängen noch....sie helfen mir tiptop!
Ich wollte das einfach schreiben, weil ich soooooooo dankbar bin.
Susanna hat mich so gut begleitet, ich habe mich jede Sekunde wohl gefühlt.
Und sie hat mit mir einige wichtige Lebensthemen angeschaut, so dass ich jetzt loslassen kann, was gehen darf.
Von Herzen vielen lieben Dank! Ich komme gerne wieder.
Nach dem Coaching bei Susanna hat sich in meinem Leben einiges bewegt...
Ich konnte mich aus der Verantwortung gegenüber meiner Mutter völlig lösen und habe dadurch viel mehr Zeit für mich und die Familie gewonnen. Ich bin seltener bei meinen Eltern und es fühlt sich stimmig an.
Ich konnte meinen Eltern sagen, dass ich zwar für sie da bin, wenn sie etwas von mir brauchen. Sie sollen sich dann aber bei mir melden und nicht ich werde Hilfe von mir aus anbieten. Das stimmt für alle.
Meine Eltern müssen ihre Situation selber meistern und das gelingt ihnen mehr oder weniger – und sonst müssen sie sich selbst Unterstützung holen.
Es gelingt mir immer besser, mich nicht mehr so sehr dafür verantwortlich zu fühlen und das macht mich so frei.
Weil ich nun mehr Kapazität habe, konnte ich mir neue Ziele setzten und bin voll motiviert. Es macht Spass zum Arbeiten und mit der neu gewonnen Zeit kann ich jetzt mehr Sport machen und das tut mir so gut.
Ich wollte etwas Gutes für unsere Beziehung tun und habe mich bei Susanna gemeldet.
Wir stagnierten im ganzen Familienkonstrukt und lebten fast nebeneinander her. Mein Mann und ich wollten Hilfestellung und suchten jemand, der unsere Beziehung von Aussen anschaut.
Mein Wunsch war, dass unser Umgang miteinander wieder liebevoll wird und wir respektvoller miteinander umgehen. Mit einem positiven Effekt auf das ganze Familienkonstrukt.
Ich durfte in unserer ersten Sitzung die Essenz unserer Liebe wieder finden, was mein Herz extrem berührte.
Nach einem Coaching bei Susanna ohne meinen Mann fühlte ich mich verändert, irgendwie leichter und unbeschwerter. Klar geht nicht alles besser von heute auf Morgen - ein Jahre langes Konstrukt zu reinigen und neu aufzusetzen benötig seine Zeit. Doch der Heilungsprozess wurde in die Wege geleitet.
Ich habe ein paar wertvolle Tools erhalten, die mir helfen an mir zu arbeiten und mich selbst wertzuschätzen.
Ich habe mich im Coaching bei Susanna von Anfang an sehr wohl gefühlt. Ich hatte seit langem wieder einmal das Gefühl, dass mir jemand bedingungslos zuhört, ohne zu werten und Ratschläge zu erteilen.
Ich fühlte mich total verstanden, vor allem auch weil Susanna lebendig ist und zwischendurch kleine Anekdoten von sich selbst Preis gibst.
Ich freue mich jetzt schon auf das nächste Treffen.
Susanna ist einfach wunderbar!
Durch die Begleitung und Beratung von Susanna haben wir als Eltern und als Paar sehr profitiert und positive Veränderungen in unserem Leben bewirkt. Wir haben gelernt, die Unterschiede des anderen wieder zu schätzen und uns auf uns selbst zu fokussieren, anstatt vom anderen auszugehen.
Die Tatsache, dass wir erkannt haben, dass wir in bestimmten Situationen überfordert und ohnmächtig waren, hat uns dazu bewegt, Hilfe zu suchen, um aus diesem Teufelskreis auszubrechen.
Oft können sich über Jahre hinweg Gewohnheiten und Muster einschleichen, die es schwierig machen, aus ihnen auszubrechen. Dies haben wir erkannt und wollten so nicht mehr weitergehen.
Für das Elterncoaching entschieden haben wir uns, um unsere aktuelle Situation zu verbessern und neue Wege zu finden, um mit den Herausforderungen umzugehen.
Die Bereitschaft, Verantwortung für unser eigenes Wachstum und unsere Beziehung zu übernehmen, war von beiden Seiten da und wichtig.
Susanna hat die Gabe, ganz sanft die harten Fronten zu lösen und von dem anderen auf einen selbst zu lenken. Das half uns Dinge neu zu denken und eine neue Art im Umgang zu schaffen.
