Liebe Leserin, lieber Leser

Gerne teile ich hier mit dir Texte, Erfahrungen und Erkenntnisse aus meinem Alltag, die für mich wertvoll und eindrücklich sind.

 

Ich freue mich, wenn du aus meiner Schatzkiste etwas für dich und deinen Weg brauchen kannst und es auch dir Vertrauen und Orientierung geben kann.

 

 

13.1.20

 

Je freier und gesünder

sich Kinder entwickeln dürfen,

desto direkter werden sie als Jugendliche

ihren Eltern - im Positiven wie im Negativen -

die Rechnung präsentieren.

Jesper Juul

 

 

 

Diese Aussage von Jesper Juul berührt mein Herz auf besondere Weise, weil ich es genau so erlebt habe. 

Für uns war es immer sehr wichtig, dass unsere Kinder schon früh viel Selbst- und Mitbestimmung im Familienalltag und vor allem auch in ihren eigenen Angelegenheiten hatten. Wir hatten Vertrauen in ihre Wahrnehmung, Gefühle, Ideen und Kreativität und liessen sie mitdenken, mitentscheiden und ausprobieren. Die gemeinsamen Reflexionen über Gelungenes und auch Misslungenes boten uns allen Möglichkeiten für Wachstum und Entwicklung.

Es war eine wichtige und massgebende Basis, damit auch die Jahre der Pubertät gelassen und in guter Verbindung und Beziehung gelingen konnten.

 

Ich wünsche es jungen Eltern von Herzen, dass sie Ängste ablegen, die grossen Chancen von gelebtem Vertrauen, Respekt und Dialog schon früh erkennen und in den Familienalltag einfliessen lassen können. Alles was Eltern aussenden, kommt früher oder später zurück.

2.2.2020

Immer wieder werde ich gefragt, warum denn Kinder schlagen und wie Eltern damit umgehen sollen...

Es ist vollkommen normal, wenn wütende Kinder hauen. Es passiert deshalb, weil das Kind nicht mehr weiß, wie es seine heftigen Gefühle (Aggressionen) regulieren soll. Das Kind wird von seinen Gefühlen regelrecht überschwemmt und ferngesteuert.

Wenn es sehr verärgert und frustriert über eine Situation ist, kann es diese Belastung nicht länger aushalten und sucht über den Körper nach einem Ventil. Ein Kind kann seine Gefühle lange nicht sprachlich ausdrücken und  sagen: “Mama, mir wird grad alles zu viel und ich bin überfordert! Ich bin grad so wütend  und / oder habe so Angst...."

Die Regulation der starken Gefühle braucht also viel Zeit und viele Entwicklungsschritte. Es braucht zudem einfühlsame Begleitung der Eltern und die Einsicht, dass es nicht persönlich gegen die Eltern oder ein anderes Kind gerichtet ist. 

Die Aggression selbst ist an und für sich ein wichtiges Gefühl. Ohne sie könnten wir uns nicht verteidigen, keine Ziele verfolgen, nichts anpacken usw.

Aggression in der konstruktiven Form ist also als sehr wichtig für die Entwicklung eines Menschen.

 

Hier findest du weitere sehr hilfreiche Antworten der Fachfrau Andrea Schiefer zum Thema "Wieso hauen Kinder" und wie können Eltern entspannter damit umgehen.

DANKE Andrea für deine umfangreichen Erklärungen mit Herz.

 

https://herzensglueckskind.com/2016/05/20/wieso-hauen-kinder

1.1.2020

Mein Motto für das neue Jahr...vielleicht spricht es dich auch an.

 

Dann und wann innehalten,

stehen bleiben,

mich hinsetzen,

zurückschauen,

voraussehen, 

in mich hinein hören

und prüfen,

ob ich auf dem richtigen Weg bin.

Max Feigenwinter

 

 

Damit es gelingt, plane ich in meiner Agenda Termine mit mir selbst und auch diese sind verbindlich.

Eine Absage ist keine Option, denn ich bin für mich selbst der wichtigste Mensch in meinem Leben und nur wenn ich gut und zuverlässig für mich selbst sorge, kann ich ein gesundes und zufriedenes Leben führen.

Alles was ich mir im Aussen wünsche, muss zuerst bei mir selbst beginnen.

29.12.19

Mitbestimmung der Kinder fördert die Kooperation 

Viele Kinder rebellieren und leisten Widerstand, weil sie in ihrem Alltag, auch in der Schule,  sehr viel Fremdbestimmung und eher wenig Selbst- und Mitbestimmung erleben. Da Autonomie ein sehr starkes Bedürfnis des Menschen ist, übrigens bis zum Ende des Lebens, sind Kinder sehr offen und dankbar für Mitbestimmung in der Familie: 

Kinder streben von klein auf nach Zugehörigkeit und Gleichwertigkeit. Im Erziehungsalltag wird oft von Macht Gebrauch gemacht, weil Eltern den Gehorsam der Kinder erwarten und dabei die Kreativität und Kooperation ihrer Sprösslinge unterschätzen.

Macht in der Erziehung zu nutzen, schadet meist der Beziehung und der Stimmung und untergräbt die Integrität der Kinder. Kinder erleben sich dabei als minderwertig, herabgesetzt und entmutigt.

Mit einem Familienrat und einer gemeinsamen Lösungssuche, erleben Kinder, dass ihre Meinung wichtig ist. Ihnen wird zugetraut, bei der Lösungsfindung mitzudenken und mitzugestalten.

Indem Kinder in die Lösung involviert sind, fühlen sie sich ernst genommen, wertgeschätzt, zugehörig und gleichwertig. Wer involviert ist und mit seiner Meinung gehört und ernst genommen wird, hat auch wesentlich mehr Lust zum Kooperieren.

 

Auch Bienen halten Familienrat

Wenn ein Teil des Bienenstocks mit der alten Königin ausschwärmt, müssen diese Bienen einen neuen Wohnort finden. Mehrere hundert Bienen gehen auf Kundschaft und berichten über ihren Fund. Und jetzt kommt das Verblüffende: Wenn diese Kundschafterinnen zurück kommen, werden diese Entdeckungen diskutiert und bewertet - es gibt einen demokratischen Entscheidungsprozess. Der neue Wohnort wird gemeinsam entschieden. Ganz wie das im Familienrat gemacht wird.

 

Also, nimm die Bienen als Vorbild und lade deine Familie zum Familienrat ein.

Als Startthema wählst du am besten ein einfaches Thema wie z.B. einen gemeinsamen Ausflug planen oder den Sonntagnachmittag gestalten.

Die Konfliktthemen kannst du einbringen, wenn ihr schon Erfahrungen und vor allem Vertrauen in diese Art der Lösungsfindung gesammelt habt.

 

Es geht auch prima, wenn ihr zu zweit etwas lösen müsst, auch als Elternpaar, und dabei alle Bedürfnisse und Ideen berücksichtigen wollt.

Wenn nicht alle Kinder von einem Thema betroffen sind, dann lieber nur mit dem betroffenen Kind die Lösungen auf diese Art suchen. Das geht oft viel schneller und die Kinder schätzen die Exklusivzeit und das offene Ohr der Eltern oder einem Elternteil.

 

Hier geht es zu einer Anleitung des Familienrates, sehr anschaulich erklärt: https://www.youtube.com/watch?v=Ibeq0T81dqo

 

28.12.19

Als ich mich selbst zu lieben begann von Charlie Chaplin

 

Vertrauen

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist. Von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich, das nennt sich Vertrauen!

Selbstachtung

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, wie sehr es jemanden beschämt, ihm meine Wünsche aufzuzwingen, obwohl ich wusste, dass weder die Zeit reif noch der Mensch dazu bereit war und auch wenn ich selbst dieser Mensch war. Heute weiß ich, das nennt sich Selbstachtung!

 

Authentisch-Sein

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich, das nennt man Authentisch-Sein!

 

Reife

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war. Heute weiß ich, das nennt man Reife!

 

Ehrlichkeit

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwickeln. Heute mache ich nur, was mir Spaß und Freude bereitet, was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo. Heute weiß ich, das nennt man Ehrlichkeit! 

 

Selbstliebe

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das gesunden Egoismus, aber heute weiß ich, das ist Selbstliebe!

 

Einfach-Sein

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, hörte ich auf, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich erkannt, das nennt man Einfach-Sein!

 

Vollkommenheit

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich geweigert, immer weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um meine Zukunft zu sorgen. Jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick, wo alles stattfindet. So lebe ich jeden Tag und nenne es Vollkommenheit!

 

Herzensweisheit

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann. Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte, bekam mein Verstand einen wichtigen Partner, diese Verbindung nenne ich Herzensweisheit!

 

Das ist das Leben

Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen zu fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich, das ist das Leben!